88彩票
88彩票

红糖别乱吃 因人而异才有效

谢宴2018-06-19 12:32:08
点击上方蓝字“谢宴”?,可以变美哦!


俗话说:“女子不可百日无糖”。说的就是红糖。大家都知道,红糖于女性而言意义非凡。但是并不是随便吃吃就有效,也并非所有女人都适合红糖。只有选择合适自己的吃法,才能把红糖的功效发挥极致。



关于红糖的一些常识


01

痛经、经血有瘀块者

对于痛经的女性来说,如果在痛的那一瞬间有一杯红糖水喝,那就是一个恩赐啊!红糖有温散、活血之功效,自古就是排露的必备品。并且它里面有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助瘀血的排出,具有暖宫的作用。


PS:血寒、血虚兼瘀而致痛经的女性,喝红糖水能够缓解不适。


02

产后女性

  ? 在很多地方有这样的习俗地方:产妇生完娃娃后她的妈妈一定会冲一碗红糖水给她喝!红糖有活血化瘀的功效,所以它是产妇月子期间恢复的佳品,对孕妇产后子宫的收缩有一定的帮助,有助于产妇排出恶露。

PS一般顺产后就可以适当地喝点红糖水,但不要过量饮用,一般服用7~10天,用沸水冲开或煮开饮用,每天30~50克就够了。当恶露变成黄色或白色以后就可以停用,否则红糖的活血作用反而会使恶露增多,延长恶露的持续时间。


03

阴虚火旺、肥胖痰湿者

  ? ?红糖不仅对女性有妙用,抵抗力弱的老人小孩,也可以用。

? ? ? ? 但是,红糖性温,阴虚火旺者不宜食用。

  阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等,总是感觉身体里有火,比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。 所以,这些人别乱吃红糖啊!

  此外,红糖味甘,肥胖、痰湿重的人也不宜吃。



红糖食谱推荐

红枣杞子木耳汤

黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。

经常服用,可有效祛除黑眼圈。


红枣菊花粥

红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。

此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。


生姜红糖水

生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之

能治疗风寒感冒,有效缓解寒淤血淤型的痛经。


红糖党参赤小豆汤

党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润


山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。

具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。




你有什么更好的想法或者建议都可以给姨妈留言哦!姨妈会用小本子一一记录的!



新浪ID:谢宴二姨妈