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《李隆记红糖养生课堂》喝红糖能不能缓解经期不适?

李隆记2018-06-19 14:46:32

今天88彩票讨论的话题跟女性很有关系,很多女性朋友都会有这样的概念,如果经期不舒服的话,喝点红糖水可以帮88彩票缓解这个问题,可是呢,最近又多了一种说法,说根本不是这么回事,那红糖水到底能不能缓解女性经期不适呢?88彩票来听听专家的说法。

首都医科大学刘红教授:网上流传喝红糖水不能缓解女性经期不适的这个结论过于片面,其实喝红糖说不仅对女性经期不适有缓解作用,就是在平常喝红糖水也对身体有很多好处。


红糖对人体的补益的作用是特别明显的,它主要是温补的作用,有解毒,抗氧化,健脾补肾的作用,另外对补气血也有非常明显的作用。红糖当中所含的矿物质非常的丰富,所以说抗氧化的作用特别的明显。红糖最主要的一条作用是,可以祛风散寒。

问:那么,红糖对88彩票的身体有这么多好处,是不是所有人都可以使用这个方法呢?

刘红教授:红糖的作用很明显,但并不是所有的人都适用。比如,消化不良的人,有糖尿病的患者,还有就是喝中药的时候,都不要用红糖了。

红糖水虽然好处多多,但刘主任也认为将红糖水喝一些食材来搭配,效果会更明显。比如说,88彩票都知道,红糖和姜片一起煮水可以祛风散寒。现在网上流传的一些红糖和其他食材的搭配可以缓解经期不适到底哪些是真的呢?接下来刘老师将向你传授她自己的红糖搭配法,保证让你大开眼界。


(上图为李隆记古法红糖)

刘红教授:红糖的选择有很多的搭配方法,红糖加桂圆,再加点姜,对中老年人,特别虚损或年老体弱的人,能起到补益气血的作用。另外就是红糖加大枣,本身大枣补血的作用就很明显,再加上红糖,双红的作用下,补血的作用会更明显。红糖加枸杞再加红枣还有红小豆,有利水利尿的作用,排经期淤血的作用也特别明显。

问:以上的食材搭配都可以缓解女性经期不适的作用。那如果痛经严重的话,是不是搭配一两种药材效果会更明显呢?

刘红教授:生活当中有一部分人在月经前痛经使特别明显的,有明确的学名,比如子宫内膜的异位症,或者是宫腔的炎症,比如慢性宫腔炎,这个时候往往可以用红糖配合益母草,活血化瘀的作用会很明显,可以增加子宫收缩的功能,达到排淤血的作用。选择益母草,常用就十克,用清水清洗之后,用清水浸泡,煮10到20分钟,再煮开的过程中加入红糖。益母草有活血化瘀的作用,红糖能够补益气血,女性经期服用,能起到活血化瘀的作用,能够很好的缓解经期的不适。


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