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“无糖”可能会让你更胖!知道真相后,我再也不敢喝无糖可乐了....

江阴吃香喝辣2018-06-19 13:00:52


8月开始,Coke Zero 零度可乐将在美国停产。不遗余力吐槽零度可乐“难喝”和“不健康”的大家终于如愿以偿。

不过在周三举行的财报会议上,可口可乐还宣布了另一个消息:8月开始,Coke Zero Sugar 零度无糖可乐将取代零度可乐在美国的销售。

连起来就是:美国地区从8月开始,不含糖分和卡路里的零度无糖可乐将取代不含糖分和卡路里的零度可乐——这究竟是绕口令还是一起来找茬儿?

可口可乐解释道,零度无糖可乐和零度可乐一样采用阿斯巴甜等人工甜味剂,不过零度无糖可乐在包装和口味上都会更接近原味的可口可乐。

可口可乐认为,“零度无糖可乐”这一命名,能让消费者更直观地认识到这是一款无糖饮料。

还是那个“配方”,还是那个“味儿”?为什么我有一种智商被碾压的赶脚……?!

不过零度可乐一直被大家视为减肥时的偷嘴神器!因为无糖啊,0热量啊,没负担,无罪恶感。

但真的是这样么?


曾经有人做了这样的实验:拿它和普通可乐一起煮干。



左边的零度可乐几乎没有糖,普通的有一整碗!



不过你有没有怀疑过,为什么它没有糖,照样还是甜的?



其实因为它加了一种神奇的东西:人工甜味剂。



人工甜味剂是个什么捏?


它其实是一种零卡路里的代糖产物,每一克要比一克糖甜100-20000倍!



因为甜度很夸张,所以只要放很少量的甜味剂在饮料里就会很甜了,而且它的卡路里可以完全忽略不计!


尽管它看上去没毛病,但这东西其实有好多问题!



身体上得不到满足

人工甜味剂让你尝到了甜味没毛病,可是要我说啊,这根本就是一场骗局。

真正的糖是会给你的身体带来双重愉悦的,首先它刺激你舌头上的味蕾,让你大脑分泌快乐的多巴胺,之后随着糖被消化吸收,多巴胺再次释放,让你快乐加倍。

然而人工甜味剂只是让你误以为摄入了糖分,只能享受到第一层的快乐,到了该享受第二层快乐的时候才发现根本没有糖分让你吸收,它伤害了你却一笑而过。

你的身体感觉不爽,当然要开始闹了,然后你会想吃更多食物来获得快乐,于是就会出现“减肥减肥,越捡越肥”的情况



生理上得不到满足

之前也说了其实你没有摄入糖分,但是你身体的各项机能可没你脑袋那么高级,它天真的以为你吃了糖,并且安排了胰腺开始分泌胰岛素,这就导致你血液里的胰岛素越来越多,糖分却越来越低。


这不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友啊,对于大脑来说,胰腺应该算是猪一样的队友了,胰腺这么一闹腾,直接打破了你体内糖分的平衡,糖少了你自然就想再来一罐补充补充糖分,恶性循环也就开始了。



人工甜味剂容易上瘾

都知道血液中的咖啡因逐渐饱和的时候,你的身体会产生一种假象,让你感觉自己身体倍棒,还能大战三百个回合。

然而,当无糖可乐越喝越多的时候,你的身体会增加释放出多巴胺,也会让你有感到愉悦的幻觉,这种情况和少量可卡因的效果非常相似。


可能使你身体脱水

你以为可乐里面含有水分就能补充你体内的水分了?那你真是太天真了,有没有觉得运动完之后喝完可乐嘴里更渴了?这就对了。

它不仅不会帮你补水,还有可能帮倒忙,可乐里面含有咖啡因,它有一定的利尿脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量电解质会让你的身体更快脱水。

于是又出现了一个恶性循环:脱水→使你感到疲劳和困倦→诱发你补充咖啡因→喝可乐→脱水→……

看到这里你可能会说,不过是剂量的问题,一瓶可乐人工甜味剂在规范范围内使用肯定都是无害的。

但是有没有听说过一句话:抛开毒性谈剂量都是在耍流氓。这种东西就是让你喝了一罐之后还想喝第二罐啊,大家都很无奈啊。

里要是控几不住里寄几的话,那含量可不越来越多了?简直可以说是长胖增肥不是梦啊╮(╯_╰)╭


碳酸饮料之所以让大家欲罢不能还是因为它的碳酸。而它让人产生罪恶感的源头却是来自于高糖或高甜味添加剂,夏日冰箱中拿出一瓶冰可乐,一饮而尽!简直有重生的错觉!



静静觉得苏打水算是一种比较好的选择了(虽然碳酸还是会对身体不那么健康),但不失为一个不错的选择。


-苏打水-

那么

你爱喝普通可乐还是零度可乐?

说出你和可乐的故事?

静静在留言区等你哦~


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