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你还在用三七泡水吃?三七粉加它一起吃,功效翻十倍!

铁皮石斛枫斗之家2018-06-19 14:05:12

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说到三七粉,懂得养生的朋友一定不会陌生。三七是一味著名的中药药材,它是我国国家保密配方:《云南白药》的主要成分之一,它是一味活血化瘀的药材,也有一味具有非常好的补血效果的药材。


现代人常用三七作用日常保健的食品来食用,有防百病,抗衰老,延寿命的作用。



这是因为,中医认为,88彩票人体各种疾病的根源都是源于血淤和不通。而三七就是活血化瘀的良药,常吃三七,有预防心血管疾病,保持皮肤年轻,保持健康的功效。今天小编就来和大家聊聊,三七粉的健康食用方法,一起来看看吧!


三七粉的功效


三七粉就是三七的根部磨成的粉。


三七粉中含有丰富的三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效保健成分,具有非常好的止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳的功效。同时三七粉对于中老年朋友常见的高血压,高血脂也有非常好的辅助治疗的作用。


三七粉还可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;有扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。



三七粉加它一起吃,功效翻倍


三七粉是很多朋友日常保健的食品,对于三七粉的吃法,可能很多朋友就是用三七粉泡水食用。三七粉单吃虽然也有很好的保健作用,但是如果搭配以下药材和食品一起食用,不仅功效翻倍,还能对症食用。有特殊疾病的朋友,不妨搭配一些不同的药材食用,会有不同的治疗疾病的作用,88彩票一起来看看吧!

三七+天麻
防治动脉硬化、心脑血管病


三七3克、天麻5克,早晚服用,胃肠不好可饭后服。


天麻:补益第一


天麻性味甘平,归肝经,不仅可以定惊、祛风湿,还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。


李时珍认为“补益上药,天麻为第一。世人只用之治风,良可惜也”。


天麻粉治头风痛、及降血压、除痰,止痛、祛风湿,行气活血等;


三七:补血第一


三七,被誉为“南国神草”,是一种非常著名的中药材。


三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。


提示:用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。


三七+西洋参
化瘀通络、阴阳双补病


三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。


三七粉与西洋参粉混合起来,一方面三七可以化瘀通络,另一方面,西洋参可以气阴双补,心脏的气、血、阴、阳都得到补充,同时还有化瘀的三七保护,这对心脏来说真是一个幸福的事情。


三七+当归
益气化瘀


三七和当归各适量打成粉(比例可以是1:1),每次1克空腹服。


1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。


2、月经不调、瘀血经闭、痛经:当归 益气补血 活血通经止痛 三七粉活血化瘀,从而增加活血痛经疗效。


3、产后浴血腹痛、恶露不尽:可用三七粉 当归 川芎等 以散瘀止痛。


4、疮疡后期因气血不和,气血虚弱,不愈合:可用三七粉、当归两药可以合用增加益气和血。功能从而加速瘀血的活化作用,促进疮疡的早期愈合。


5、临床治疗血证方面,两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的,各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。


6、临床上防治冠心病、心卛失常等疾病,三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。


7、防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血:临床根据病情相应调解两药用量,要分清两药使用量的孰轻孰重。


8、三七粉、当归两药合用防治丙氨酸氨基转移酶增高,粉剂各等量,每次1克空腹服每日三次,疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用防治慢性淤血型,肝炎,脂肪肝也一定疗效。


三七+丹参+西洋参
预防老年多种病


西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。


针对病症:高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。


服用方法:每天早晨空腹服用1次(2-3克),重症患者可适当加量,可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用,否则将前功尽弃。


◆丹参是强心的良药,对血管大有好处,能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环,而且它是对抗血栓形成的有力武器。


◆三七能加强和改善冠脉微循环,入药历史悠久,作用奇特被历代医家视为药中之宝,故有“金不换”之说法。


◆西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外,西洋参还有调节血压的作用。



三七的其他搭配


三七+黄芪
补血补气、滋补肝肾



用法:每次三七粉2.5克,黄芪2克煎服(即熟服),每天服用1~2次。


中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。


三七+山楂+丹参
降脂、预防心脑血管病


用法:三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例,开水冲服(即熟服),每天2次。


中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。


三七+丹参+石斛
辅助治疗高血糖


用法:三七3克、丹参6克、石斛0.5克,饭后温开水送服,即生服。


丹参用于心脏,高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖,血脂异常等症。


三七粉美味新吃法


很多朋友,在吃三七粉的时候,一般都是温水送服。但是三七总归是药,会有一种药味,味道并不是那么好。下面小编给大家介绍几种三七的美味新吃法,一起来看看吧!


01
配骨头汤、鸡汤一起吃


三七粉配水食用简单方便,但是药味比较重。介意的朋友不妨将骨头汤或者是鸡汤代替水,来冲泡三七粉,药味不仅没有那么重,而且很好喝。


02
配牛奶一起吃


三七粉的服用时间,建议的早晚两次服用。早餐的食用,将三七粉配着牛奶一起服用,不仅营养,而且好喝。晚上一杯温牛奶,冲泡一些三七粉,不仅保健,而且有益睡眠。


03
配冰糖水或红糖水


三七粉还可以配着冰糖水或者是红糖水一起服用,味道甜美,药味也会冲淡,好喝又健康。


04
三七粉配粥


88彩票晚上在煮粥的时候,可以在粥快煮好之前,放一些三七粉进去,喝粥配着菜一起吃,不仅没有难吃的药味,而且方便,健康!


这类人群,不能吃三七粉


三七粉虽然健康养生,是中老年人群保养健康的佳品,但是三七总归是药物,药物都是有药性的,并不是所有人都适合食用的。有些特殊体质的人群,是不能食用的,否则不仅不能对健康有益,反而会使得其反,损害健康,88彩票一起来看看吧!


1 孕期妇女禁止使用

女性在怀孕期间,是不能吃三七的。因为三七有活血的作用,对孕妇保胎不利。


2 经期不能食用

女性经期不能食用三七和孕妇不能食用三七是一个道理。因为三七有活血的作用,经期食用三七,对健康不利。


3 风热感冒禁止食用

三七粉性温,如果大家有风热感冒的病症是不能服用三七的,会加剧病情。同时,上火也不能食用三七粉。


4 不能过量

三七粉是保健药品,副作用小,但是药物总归是药物。大家要注意服用量,成人三七粉一日的用量最好不要超过10克。


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