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女人宫寒,一直在吃红糖,你知道怎么吃才能让卵巢永远年轻吗?

女生生理健康2018-06-25 22:47:41

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红糖一直被认为是养颜圣品,其实红糖的功效不仅如此,红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤,养颜、调理月经


如果想要改变你灰黄的脸色,不如来尝试一下红糖吧!


| 1.红枣桂圆枸杞红糖水 |

做法:食材:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。

红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。


功效:可用于普通人养生,亦可用于产妇产后,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。


| 2.红糖滋润茶 |


食材:绿茶2克,红糖30克。

做法:绿茶红糖用沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。

功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。


| 3.山楂桂枝红糖汤 |


食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。


| 4.生姜枣红糖水 |


食材:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。


| 5.红糖党参赤小豆汤 |


食材:参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。

做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。


| 6.红糖松糕 |


食材:红糖50克,糯米粉100克,大米粉100克,水60克。

做法:

1.糯米粉和米粉倒入容器中。

2.红糖加入开水搅拌均匀。

3.将红糖水过滤杂质。

4.当红糖水冷却后,倒入粉中。

5.混合均匀。

6.用筛子过筛(要用粗一点的筛网)。

7.然后准备一个方形慕司圈。

8.纱布抹上油,倒入粉类,装入慕司圈中。

9.然后蒸20分钟,用中火。冷却后切片食用。


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