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红糖是个宝,会喝身体好!

清颜堂2018-06-25 17:22:55

大家都知道,红糖是亲民系列的补血圣品,可以美白淡斑、滋养肌肤、补血养颜、调理月经。



红糖还具有补中益气、健脾胃、润心肺、暖胃等功效,每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。

红糖水对女生月经也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。?



红糖富含的矿物质、维他命、氨基酸、果糖等营养成分,不仅能使皮肤光滑魅力,还能促进新陈代谢。

有一句俗语不知道大家有没有听过,红糖是个宝,病毒都赶跑,享受红糖甜蜜蜜的关怀,加一些“神奇”的小东西,红糖就变得不一样了。



红糖+姜

1、防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。

2、手脚冰凉:有些人容易手脚冰凉,用暖手宝,其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经:痛经的妹子知道痛经的滋味,自制一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果非常好。



红糖+乌梅

1、风寒咳嗽:乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

2、暖胃止泻:吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。



红糖+山楂

1、咽喉发炎:感冒人很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化:天气寒冷,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。



红糖+枸杞

1、清肝明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。

2、抗击肿瘤:枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用,能预防癌细胞的扩散,提高增强人体的免疫功能。



红糖+桂圆

用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着很大的作用。



红糖虽好,适量饮用,以下人群,尽量少喝,三高人群:高血压、高血脂、高血糖,要少吃,血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度,要少吃,婴幼儿:婴幼儿未发育完全,要少吃。



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